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想要阻止高尿酸血症转成痛风,只需吃几种食物即可,成本很低

2017-08-19 来源: 微微健康网 原文链接 评论0条

高尿酸血症指的是血里的尿酸水平超过了其溶解度范围。就像盐水浓度太高盐分就会析出,血里的尿酸盐超过一定范围也会结晶、沉积、析出。尿酸盐结晶沉积到关节等部位引起局部炎症就造成了痛风。但不是所有的高尿酸血症患者都会出现痛风。研究表明,高尿酸血症患者发生痛风的几率也不是百分百,但是那种没有症状的高尿酸,也就是无症状性高尿酸血症更可怕。

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无症状性高尿酸血症虽然不是痛风,但也不是一种正常状态。长期高尿酸血症最直接的后果是尿酸结晶沉积相关疾病,包括痛风、泌尿系统结石和尿酸性肾病,严重的会导致尿毒症、肾衰竭。持续高尿酸血症还和高血压、心血管疾病有关。

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无症状的高尿酸血症之所以危险,主要不是疾病的本身,而是容易被人们忽略。其实在高尿酸血症还没有转成痛风之前都是可以逆转的,只要合理降低尿酸,就能防止痛风等不可逆转的疾病发生。

是药三分毒,但无症状性高尿酸血症也是一种慢性疾病,是否需要用药物来降低尿酸要根据医生的诊断来决定。其实,大多数无症状性高尿酸血症患者,可以通过控制饮食、增加运动、减轻体重等非药物手段改善自身情况,并每年复查尿酸水平。

在降低尿酸、预防痛风上,有一个方子很有名,是出自《金匮要略》:菊苣栀子茶

做法是将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克,洗净入锅后放入捣药罐捣碎,然后装入透气的纱布袋里入锅煮上2个小时,等到所有食物都煮熟,并且出味,将汤倒出,每天喝2-3次即可。没有条件的人可以冲袋泡茶,看好配方即可,而且袋泡茶一定要买粉碎过的,这样才能泡出药效,整个泡或者煮效果都会大打折扣。

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菊苣栀子茶降尿酸原理:菊苣根主要成分有糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等,对于降尿酸的医学作用明显;栀子花中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平;百合含有秋水仙碱,可以起到阵痛的作用,还能安神促眠;桑叶与葛根利尿、消肿、解毒、提高机体免疫力等。5种食材结合在一起可以促进尿酸排泄、抑制尿酸过度形成,还能清热解毒、利水消肿。

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