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涨知识丨屁股大或许更聪明!你真的了解你的屁股吗?

2018-02-24 来源: 健康时报微信 原文链接 评论0条

一些有关屁股的科学趣闻,能帮助你更好地了解你身上这个重要器官。

1. 屁股大或许更聪明

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美国匹兹堡大学和加州大学圣巴巴拉分校的研究者发现,女性参与者的屁股越大,她们在认知测试中的分数就越高。其原因可能是臀部和屁股储存了大量能够促进大脑生长和发育所必须的欧米伽-3脂肪酸。

对于孕妇而言,这一点尤为重要,因为屁股能帮她们储存更多的有用营养物质。该研究还发现不仅大屁股的女士更聪明,就连她们的孩子也更聪明①。

2. 屁股大好生养?未必!

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民间常说“屁股大好生养”,所谓好生养,其实说的是顺产的难易度,顺产难易要看骨盆内的宽度及斜度。

事实上,屁股大不一定骨盆宽,大家一般看到的女性臀部大,不排除是脂肪组织较为丰富造成的“假象”,如果是这样,妊娠期高血压、胎儿体重过大等概率还会相对更高。

除非有明显的畸形,一般不能只从外形就准确地判断骨盆的大小。因此孕妈妈怀孕后一定要做产前检查,实际测量骨盆的大小②。

3. 坐太久,屁股会“失忆”

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英国《每日邮报》一项研究称,人坐下后臀肌会放松,若是整天坐着,臀肌就会忘了怎么复原,就算站起来或是运动也仍然保持放松状态。医学上把这称作“臀肌失忆症”。“失忆”会让臀部变得扁平又松弛,非常影响美观,而且还会影响身体其他部位的功能。

怎样强健臀部肌肉?“唤醒”臀部肌肉需要付出相当多的努力,臀大肌、臀中肌和臀小肌都要活动到。可以尝试跪姿抬臀、深蹲、硬拉、弓箭步或平板支撑。

4. 拍拍屁股能助孕

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现在工作环境有空调,又基本都是坐在电脑前,由于缺乏运动和受寒,导致臀部寒湿和瘀,出现了一系列盆腔淤血综合征症状。

备孕前,需要将人体调整到最佳状态,子宫重地臀部的调理自然必不可少。简单的解决方法之一就是平时注意臀部的保暖,少食冷饮和寒性食品。如果每天必须坐着工作,可以坐一小时站起来拍拍屁股。有手脚冰凉,痛经,月经量少,子宫内膜薄的,如果每天拍屁股30分钟,坚持拍屁股3个月上述症状会逐渐改善。

方法其实也简单,关键在于要每天坚持。臀部有六条经络经过。臀部里面是盆腔,有子宫卵巢、附件,肛门、阴道、腹股沟淋巴。具体方法是双手举起平肩,拍打臀部周围包括小腹、腹股沟、髋关节和骶尾部。拍前建议先检查下,有囊肿者慎拍③。

5. 打屁股教不出好孩子

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日前美国《家庭心理学》杂志公布的一项历经50年的研究显示,打屁股不仅不能帮孩子学好,相反还会增加孩子的攻击性以及罹患心理疾病的风险。

打屁股也是体罚的一种,而这种方式恰恰体现了家长教育方法的低级、粗糙与无能。经常被打的孩子心理易发生变化,缺乏安全感。因为孩子的安全感是从父母那里来的,一旦孩子缺乏安全感,就怕自己受到伤害,从本能上就需要攻击别人来预防自己受伤害,从心理机制上更易攻击别人,难以培养健全人格。

6.  小孩屁股三把火

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这句老话的意思是,即使天气寒冷,小儿光屁股也没事。因为人体脂肪最厚的部位就数臀部,有极强的耐寒能力。而且,小宝宝的外阴是需要凉爽和干燥的。

了解了这句老话的含义,家长们要懂得善待宝宝的小屁屁了:1.让孩子的臀部经常暴露在空气中,保持干爽。2.选用合适的纸尿裤。与纯棉尿布交替使用,既经济实用又能随时观察小屁屁。3.及时更换尿布。4.纸尿裤不要包得太紧。一定记住尿裤湿了及时更换,一般一个尿裤的使用时间不得超过4小时。

7. 屁股的形状也能预示健康

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臀部是人类进化完美的一个典型例子。从它的状况可以辨别出很多人体健康的迹象,比如可以检查肌肉力量。

臀部下垂预示着后背和双脚缺乏肌肉。背部深层的肌肉有助于脊柱保持稳定,当多裂肌力量虚弱时,就会影响后背脊柱形状。而双脚力量的虚弱会造成股骨向外、向前移动,从而让臀部看起来下垂。这两个问题都可以通过有针对性的力量练习得以逆转。

8. 坐久了屁股会变大

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《美国生理学杂志:细胞生理学》刊登以色列一项最新研究发现,长时间久坐会导致臀部变得更大,“坐班族”等久坐人群危险最大。新研究发现,臀部压力长时间增加会导致臀部脂肪堆积增加50%。

研究负责人分析指出,肥胖症不仅仅是热量摄入失衡问题。在静态受力时,脂肪细胞产生更多的甘油三酯酸(体内脂肪储存的主要方式),而且速度更快。要防止发胖,在关注饮食热量摄入的同时,还应该注意避免长时间伏案工作或坐在沙发上看电视等久坐生活方式。

9. 一屁股生活惹来一屁股麻烦

从起床一屁股坐上马桶,一屁股坐下吃饭,一屁股坐上车,一直到上班一屁股坐办公室,下班一屁股埋进沙发,晚上一屁股躺上床。这种“一屁股生活”很容易惹上“一屁股麻烦”。

“一屁股生活”使血管长期处于循环滞慢的状态,使得血液中的脂肪及甘油三酯等含量上升,血黏度升高,血流缓慢,这就容易形成血栓,直接对生命造成威胁。

别总说自己没时间,哪怕花五分钟在办公区空地扭扭腰,到走廊里、楼梯间动动腿。

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本文参考资料:①2017-09-14 健康时报网 《屁股的5个冷知识 屁股大的女生更聪明》、 美国“趣味新闻网” ②健康时报网 2016年05月31日   《屁股大未必好生养》、③健康时报网 2015年06月11日  《拍屁股也助孕》

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值班主任:杨小明  本期编辑:范洪岩

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