明星真的不怕冷？其实她们比你会养生……

全国各地气温骤降，不少人出门就算裹上羽绒服还是冻得瑟瑟发抖！可是女明星们仿佛天生具备抗冻能力，身着单薄的漂亮礼服，依然能在零度以下的气温里笑容满面地露肩走红毯。

▲和雷佳音在华表奖红毯上同框的佟丽娅，当天身穿一袭仙气十足的露肩长裙。相比身边穿得严严实实的雷佳音，佟丽娅倒是笑得更加灿烂。

▲之前寒冷的天气把雷佳音冻得“面目狰狞”，不少人走在寒风中的表情和他一样，只能在拍照的瞬间保持微笑！

▲星光熠熠的红毯上，身穿露肩红裙的唐嫣楚楚“冻”人。

▲杨幂也同样不怕冷，黑色长裙展现出她精致的锁骨，显得格外迷人。

▲在一众身穿露肩礼服的女星中，出现了一位与众不同的养生girl，她就是高领长袖加长裙的景甜！

▲就算穿得如此保暖还是难掩美丽，这身装扮凸显了大甜甜的好气质。

▲养生girl本人还发微博揭秘了自己礼服里穿了什么，看上去高大上的礼服裙里原来还有加绒保暖秋裤。其实景甜早已升级成为娱乐圈的养生博主了，她连上《快乐大本营》都不忘教大家如何养生。

她在《快乐大本营》中分享了自己用来养生的各种神器！

▲第一招是用擀面杖来按摩自己的大腿，腿部有很多的穴位，通过这样的按摩可以疏通经络达到排毒的效果，气血活络了，冬天就不会再双脚冰凉了。

▲第二招是用油碟来刮痧，注意不要来回刮，而是从上往下同一方向进行刮痧，这样不仅能排毒还能促进血液循环，有利于冬季的身体保暖。

▲最后一招是用木勺按压太阳穴，可能看上去操作不容易，但其实这样做可以非常好的缓解眼部疲劳，提升自己的专注力。景甜介绍的都是家中常见的小物件，随时随地就能养生做起来！

▲除此之外景甜还是个非常爱泡脚养生的接地气girl！泡脚包和泡脚桶无疑是她的冬季养生必备品！

▲泡脚的好处多多，尤其是冬天容易手脚冰凉的姑娘们，睡前一定要记得用热水泡脚，不仅可以促进血液循环让你身体快速暖和起来，还有助眠的效果。景甜的泡脚药包中有藏红花、艾叶、老姜打成的粉末，可以增强自身免疫力，并且达到很好的祛除体内寒气的作用。

▲不少女星都喜欢在睡前泡脚，吴昕更是自封“泡脚推广大使”。她自身容易水肿而且体寒，一年四季手脚冰凉，但是坚持泡脚之后不仅身体暖了还瘦腿了！

▲泡脚桶不易过高，尽量到小腿肚子处即可，她会选择保持水温的专用泡脚桶。在泡脚的时候除了在桶里放入药包，吴昕还会放入几滴薰衣草精油，水温控制在40-47度左右，泡的时候在腿上盖上浴巾。

▲红毯上看起来抗寒力max的女星们其实各自都有养生方法，95后的关晓彤说起养生来也是很有心得。

▲桂花鸡头米糖水是她在剧组的必备，其中富含膳食纤维，可以帮助调节血脂，同时还可以补充胶原蛋白，冬天来一碗暖暖的糖水，露肩穿礼服也不怕冷！

▲Angelababy透露过她的冬季养生秘诀是煲汤喝，冬天喝上一碗热气腾腾的养生汤绝对是个不错的养生选择。

▲大表姐刘雯曾提到自己的秋冬季保养心得，是会喝菊花茶降火，还会多喝红枣茶补血，还有就是定期运动，想要身体暖和动起来是必须的。

如果风大气温低阻碍了你出门运动，不妨就在家多揉揉手掌心、按摩按摩脚底，四肢末端的微循环好了，手脚自然就暖和起来了。

在涂抹身体乳时也别忘了进行按摩，例如可以敲敲胆经，使腿部脂肪代谢加速，瘦腿保暖两不误。

好物推荐

▲L'OCCITANE欧舒丹乳木果滋养润肤霜

（2018假日限量版）

RMB 390/200ml

▲Jurlique茱莉蔻玫瑰柔肤身体乳

RMB 350/300ml

▲Kiehl's科颜氏全身保湿护肤乳(限量版)

RMB 310/250ml

▲Tesori D’oriente东方宝石水莲花水润香氛滋养霜

RMB 138/300ml

▲AQUAIR水之密语海盐弹润紧致润肤霜

RMB 58/200ml

▲Origins悦木之源姜味暖暖润体乳

RMB 350

妈妈再也不用担心你冬天手脚冰凉啦！

部分撰文：tiffany

图片来源：视觉中国、新浪微博、小红书、网络