170斤胖姑娘，每周健身10小时，被称“胖美人”

这个以瘦为美的时代，很多人习惯了，看那些皮肤白皙身材苗条的女生，但是总会有一种审美疲劳，经常看瘦美女看多了，便会想看一下不一样的女生。

今天我们来跟大家介绍的这位女生，便是一位胖美女，她体重170斤，来自于美国。

千万不要看她的体重重达170斤，但是这位美国姑娘的身材却肥而不腻。很多人看到她的照片之后，纷纷称其为胖美人。

这位姑娘虽然体重170斤，身材却肥而不腻，最大的一个因素就是她是一位健身爱好者，每周锻炼10小时，这才让她的身材曲线保持得玲珑有形，不显油腻。

这位美国姑娘，她的身材虽然说看起来非常的强壮，但是却不臃肿，反而给人一种丰腴美的感觉，她的身材本来就是属于微胖类型，因为遗传基因的关系，但是再加上后来自己的健身习惯，让她的身形保持得很好。

这位美国姑娘平日里喜欢在网络上分享自己的生活照片，后来偶然的契机成为了一名大码模特，这也让她在事业上收获了成功。

萝卜青菜各有所爱，每个人对于美女的定义是不一样的，小编眼里胖的女生更具有美感。

想要体重重，但是身材还能曼妙的话，就离不开健身，接下来我们就来介绍，几组有助于维持身形的动作。

第1个动作叫做开合跳。开合跳其实是一个准备动作，也是所有运动前的健身动作，它可以使身体活动开，避免在做接下来的动作中给身体带来不必要的损伤。

第2个动作叫做蛙跳。蛙跳刚开始的时候可能会有点痛苦，比较累，但是它可以帮助增强下肢的力量，增强弹跳力，同时还能够帮助燃脂塑身。

第3个动作叫做波比跳。跳也是一项比较运动强烈的动作，它可以提升一个人的爆发力，同时能够帮助减掉身体内多余的脂肪。

第4个动作叫做相扑深蹲。相扑深蹲这个动作主要是针对臀部练习的，可以帮助增大臀围，练出想要的翘臀。

要提醒的是，相扑身份的过程中一定要注意动作做到位，否则可能会给膝关节或者是踝关节造成压力。

第5个动作叫做斜角卷腹。斜角卷腹这个动作主要是针对人体的腹部训练，经常做可以帮助促进腹部脂肪燃烧，同时有助于练出想要的迷人马甲线。

第6个动作叫做腹部拉伸。腹部拉伸这个动作主要是用来放松人体的腹部，同时延展脊柱。

除了每天坚持运动之外，日常的饮食也是保持好身材曲线的秘诀，建议多吃一些水果，青菜不仅在美肤的同时，还能够帮助维持身形，可以多吃一些低卡路里的食物，当然有些食物还能够帮助燃脂塑身。