宝宝开始吃辅食后，喂奶量如何变化才合适？家长要根据月龄来判断

宝宝的衣食住行一直都是妈妈们关心和关注的话题，尤其在吃的问题上，从喝奶到吃辅食，再到与成年人同步的饭菜，如何做好过渡，更是让妈妈们纠结的难题。

子殊的宝宝五个月了，她休完产假上班后，宝宝白天就由婆婆帮带。

眼看着孩子快半岁了，子殊天天琢磨着如何给宝宝添加辅食，她看到宝宝可以先添加米粉，再逐步增加其他食物，于是便买了许多不同种类的米粉，让婆婆给宝宝试吃。

婆婆给宝宝尝试后，觉得孩子还是挺爱吃米粉的，便建议她再多买些，而与此同时，子殊看到宝宝的奶粉却吃得很慢，便向婆婆询问。

婆婆认为孩子一天的“饭量”是有限的，既然他们能吃辅食了，自然要减少喂奶量了！

而对于老人的说法，子殊想想觉得也对，可后来堂姐来探望子殊时却表示，即使宝宝可以吃辅食了，也仍要以奶为主才行。这样一番话，让子殊顿时有些摸不着头脑了。

宝宝开始吃辅食以后，宝妈的喂奶量该如何变化才合适？

许多新手妈妈也存在着这样的疑惑，宝宝明明可以吃辅食了，是否就能断奶了呢？宝宝要什么时候才能够吃与大人相同的饭菜呢？

其实在这个问题上，家长还是要根据宝宝的月龄来判断，毕竟孩子所处的阶段不同喂奶量也是不一样的，父母不要在断奶和吃辅食的问题上一刀切。

阶段一：初尝辅食，仍要以喝奶为主

6个月之后的宝宝就开始接触辅食了，但此时要以尝试为主，宝妈要注意有序地且适量的添加。

此时家长还要注意，宝宝的主食应仍旧是以母乳或奶粉为主，建议是在两顿之间添加辅食，不可因为添加了米粉就省去一顿奶哦。

阶段二：适应辅食后，要逐步准备断夜奶了

过段时间，当宝宝适应了辅食后，如果有些宝宝还有喝夜奶的习惯，宝妈可以先尝试为宝宝断掉夜奶，以此来减少喂奶量。

阶段三：提升辅食的多样性，延长白天喂奶间隔

9～10个月的宝宝，大部分已经慢慢适应辅食了，此时家长要增加辅食的多样性。

除了米粉，还要适当增加蔬菜、水果，并由汁到泥，萌出乳牙的宝宝，还要为其准备条状辅食，帮助其“磨牙”。

同时，宝宝也可延长白天喂奶的间隔，但喂奶量仍要保持在600ML左右，如果宝宝对辅食特别感兴趣，可增加辅食量，或是以一顿辅食为正餐。

阶段四：有能力吃大人饭，喂奶量逐渐减少

当宝宝能够吃大人饭的时候，不少宝妈就开始为宝宝断奶了，但这是不应该的。此时，宝宝奶量可以慢慢减少，但仍要坚持喝奶，逐渐从每天500ML向下过渡。

另外，家长在帮孩子开启辅食之旅时，有几个需要注意的问题

首先，添加辅食要遵从由稀到稠的原则

宝宝乳牙萌发的时间不同，咀嚼能力也不一样。

因此宝妈要遵循由稀到稠的添加原则，而且在冲调米粉时，家长也要避免因怕宝宝吃不饱，就不按照比例冲调或是刻意增加浓稠度等情况。

其次，添加辅食要一样一样添加

家长这样做的目的，主要是担心宝宝一旦吃了辅食后，如果出现不适的情况，会不利于宝妈发现原因，而另外也是怕宝宝会觉得的味觉体验不好罢了。

最后，添加辅食要从沫到丁再到块

在宝宝接近吃大人饭的时候，宝妈还要注意辅食的形状。一般是由沫到丁，再到块。不建议直接为宝宝吃与大人相同的饭菜。

妈咪有话说：辅食添加得好，会让宝宝爱上吃饭，辅食添加得不好，可能要延长宝宝适应的时间。添加辅食看似简单，实则是实践与艺术的结合。