血管“清道夫”已找到，68岁大爷脑梗半年恢复正常，医生直呼秒啊

随着生活水平有所提高，人们的饮食和生活习惯发生了巨大的改变，从以前的吃不饱穿不暖，到现在不愁吃穿，随之而来的却是慢性疾病，例如：高血脂，高血脂是因为体内的血脂水平过高引起的。

今年63岁的刘大爷年轻时在单位工作，现在退休每天就是带带孩子，没事跟伙计们一起下下棋、喝喝茶，同时还是一个肉食爱好者，一日三餐都有肉可以说是无肉不欢。

事发当天刘大爷在公园跟伙计们一起下棋时，刚赢了一局一激动，整个人晕倒在了地上，幸亏被人及时送往医院，经过检查发现体内血脂水平过高引起的突发性脑梗。三个多小时的抢救，终于挽回了刘大爷的生命，通过了解得知刘大爷特别喜欢吃肉，医生劝告他一定要减少肉食的摄入，否则体内的血脂水平迅速上升，极有可能导致脑梗二次发作。

血管“清道夫”已找到，68岁大爷脑梗半年恢复正常，医生直呼：啊

回来以后刘大爷把医生的话放在了心上，开始控制血脂，半年后到医院检查发现体内的血脂水平已经恢复到正常范围，血管也变得干净起来，这样医生感到十分意外，便刘大爷询问到底用了什么方法，听完刘大爷的讲述，医生表示这些方法不错，值得高血脂患者学习。

想要控制血脂、需要做好2件事

第一、坚持运动

自从开始调理血脂，刘大爷每天早上都做半个小时的有氧运动，因为运动可以提高身体新陈代谢的速率，加速脂类物质的物质的分解排出，使血管保持在干净、有弹性的状态，对于控制血脂有一定帮助。

第二、定期体检

体检对于我们每个人来说至关重要，提前不仅可以及时了解身体的情况，还能改善自身的小毛病，把一些突发性疾病扼杀在摇篮里。