好喝又掉秤！自制减脂燕麦奶！超简单
好喝又掉秤??自制减脂燕麦奶??超简单～嗨！！今天来分享四款好喝又掉秤的减脂燕麦奶，做法很简单，成品敲好喝，减脂期的姐妹快安排[派对R][派对R]
苹果红枣燕麦奶：
苹果半个、红枣30g、燕麦30g
南瓜小米燕麦奶：
南瓜10g、小米30g、燕麦30g
黑芝麻核桃燕麦奶：
黑芝麻30g、核桃仁30g、燕麦50g
紫薯黄豆燕麦奶：
紫薯100g、黄豆30g、燕麦30g
????将所有食材放入破壁机中，加入800毫升水，选择米糊模式即可！
是不是很简单，早餐来一杯，麦香浓郁，入口丝滑，好喝到根本停不下来[色色R]
燕麦我用的是阴山优麦的有机大粒纯燕麦。对于减脂期来说，燕麦是非常好的食材平时泡牛奶，泡酸奶我都喜欢用它。??它家的燕麦是天然的有机食品，大人孩子吃得都放心。秘?而且都是每年的新粮，口感更好，像雪花一样的大片燕麦香糯有嚼劲，[派对R]真的是国货之光啊
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