“国内第一美臀”女王姜黎明告诉你,“完美腰臀比”到底长啥样
姜黎明,虽说是一个模特,但是在身材和颜值方面,可以吊打一些明星。在最早的一批健身博主当中,就有姜黎明的身影。曾在2015年全国健美锦标赛比基尼拿下C组冠军和2017HKFBF比基尼全场冠军。从图片中我们就可以看到身材凹凸有致,前凸后翘,关键还有着一张高颜值的脸。
现今,很多女生啊,都希望自己能拥有和姜黎明一样的水蛇腰,蜜桃臀的身材,可却是没有行动起来,整天窝在家里,甚至只顾着工作,而抛弃运动锻炼的机会,尽是想一下歪瓜裂枣的歪主意,靠绝食减肥啊,虽然轻松,但效果往往适得其反。
要知道姜黎明的兴趣爱好,就是爱运动,爱健身,基本每周都坚持去健身房健身或者做一些其他运动,他总想方设法地去锻炼身体,所以才会拥有如此出色的身材,享受着坚持锻炼带来的荣誉感。
我们要想修饰自己身材,一、先把健身当成自己爱好,兴趣是学习的最好老师,没有兴趣更是很难坚持到最后。二、尽量在生活中,不管是工作,每天尽量腾出最少半个小时的锻炼时间,只要你想。
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