比基尼大赛斩获第三的她，极致腰臀比堪称尤物，火辣身材真有料
今天带来一位身材非常好的运动博主，她叫阿雨，是EB健身形象大使，2019奥林匹克中国比基尼A组季军，费恩莱斯国际健身学院签约导师等等，听到比基尼有没有很兴奋！的确，能够拿到奥林匹克比基尼的奖项，想必身材是非常的火辣惹眼了。
阿雨出生于1992年，来自杭州，从事运动行业已经很多年。她性格活泼外向，长相也十分甜美，尤其是她那结实的臀大肌让我们见识到了不一样的东方女性之美。尤其是她的腰臀比是非常的纤细，让网友们羡慕不止。
阿雨是从事运动行业的，由此我们可以知道，阿雨绝对是通过很多训练才能练出结实挺翘的臀大肌，现在就一起来看看这些运动吧！
动作一
动作二
动作三
动作四
总有很多人不明白练习臀部有什么作用呢？当你看到阿雨那完美的腰臀比，前凸后翘的身材曲线就明白了，想要改善臀身材的曲线除了进行瑜伽塑身等练习之外，还要我们从臀部力量的改善抓起。
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