有多少明星真的健身？张天爱晒健身照，却被网友质疑摆拍靠饿瘦身

最近两年，越来越多的明星开始晒健身照，这是好事情，对粉丝观众都会有一个比较正向的引导效果。但现代的网友们也不好骗，哪位女明星是真的在坚持健身管理身材，哪位明星是立人设，也是能一眼参透，毕竟身材线条就是最好的证据。

张天爱晒健身照，却被质疑摆拍，身材骨感靠饿瘦身？

张天爱一直都位列贵圈好身材榜的，虽然身高不高，但天生比例非常好，加上高度自律的身材管理，身材纤瘦皮肤白皙，加上明艳英气的长相，真的是很养眼。

最近她在微博上晒了一组在健身房对镜子自拍，照片中的张天爱身穿潮牌SMFK的健身服，搭配发带和黑色口罩，健身造型很潮。

还晒了几张他拍角度的举哑铃动作照片，但从角度的角度看多多少少都有些摆拍痕迹，健身健的心不在焉，而且做这样的有氧运动，戴着口罩也实在是容易呼吸不畅吧。

虽然在综艺中以及在微博上都晒过健身，但张天爱骨瘦如柴的身材上似乎并没有太多的健身痕迹，锁骨肩背和手臂都非常骨感，而不是常年健身的那种瘦而不柴，有力量感有线条感的身材。所以综合张天爱的身材以及造型，不少网友都在质疑张天爱健身房摆拍，觉得主要是靠控制饮食维持身材纤瘦的~

早前张天爱上综艺，在健身房里示范健身动作，但被弹幕上的网友无情指出健身动作是错误的，也就是以下这个跪姿划船的动作。张天爱在做这个动作的时候，身体倾斜，重心不稳，手肘指向斜上方，不常健身的同学应该都能感觉这个动作并不太规范，甚至是错误的。

因为这个动作的正确打开方式是这样的：挺胸收腹，核心稳定，手臂紧贴身体，上手臂平行于身体，肘关节是指向正后方的。

看张天爱骨瘦如柴的身材状态，健身痕迹也相对比较弱，所以被质疑靠饿瘦身啦~不过，健身也不一定就是撸铁，可能张天爱日常会去健身房做一些简单的有氧运动，去做一些拉伸来塑形或者改善体态的问题。毕竟她的身材和体态都很在线。

贵圈有多少明星在认真健身？

不少女明星都是和张天爱一样，控制饮食+一些温和的运动来维持身材，这样的搭配比较适合一些不太爱运动的“懒人”，既能瘦，保持身材，又不会让皮肉过分松垮，体态差。

当然，也有一些是真的很爱运动，长期坚持跑健身的，比如王紫璇，身材高挑纤瘦，看起来是中了基因彩票，吃不胖的。但实际上，她私下是一个健身狂人，经常健身，也会经常在微博上打卡。

她的身材虽然瘦，但看起来不会有弱不禁风的感觉，马甲线也很清晰。

最近因为好身材频频上热搜的42岁的殷桃也很爱健身，靠运动冻龄驻颜保持匀称好身材，她经常出入健身房，在微博上打卡健身。

常年健身带来的好处也都写在身上的每一寸肌肤里，精气神好不显老，身材匀称腰身纤瘦，42岁的姐姐可比24的妹妹拥有更好身材。

赵丽颖看起来很瘦小，但也是隐藏的健身房撸铁大佬，身材瘦瘦的她，却拥有一身腱子肉，手臂和背部肌肉线条清晰又紧实。

同理，还有金晨。不少人看到金晨的第一反应就是觉得她太瘦了，皮包骨，但不要小看这位瘦子，常年练舞的她也不是素包子，手臂肌肉那都是非常认真的存在，很有震慑力。

所以贵圈还是有不少在认真健身的女明星的，而有些女明星也和我们普通人一样，去了健身房就会想要拍一组照片告诉朋友圈的朋友们自己去健身房啦，可能只是为了秀一下穿搭而已，你觉得呢？