韩国微胖美女朴善宇，不惧体重数字，健身塑造曲线身材

在开始今天文章介绍之前，我们先来问大家一个问题，就是在各位朋友们的心目当中，你们觉得女生怎样的身材会比较好？体重不超过100斤，还是说身材微胖，但是如果有曲线的话就比较好？

相信大部分女生朋友的回答，会觉得自己的体重不超过100斤是比较满意的，可是对于男性朋友来讲，也许微胖的女生而且富有曲线感的话，这样的身材才是符合自己的审美。

虽说现在是一个以瘦为美的时代，可是并不是说所有的女生都是这样的一个想法，比如说我们今天会跟大家来介绍一位身材微胖的女子。这名女生来自于韩国，名字叫做朴善宇，是一个典型的微胖型美女。

朴善宇的体重大概在120斤到130斤的样子，基本上是没有低于120斤的，这样的一个身材，确实是微胖的。不过朴善宇丝毫不惧体重数字，她觉得这仅仅是一个数字而已，没有必要因为这个数字而感到压力巨大。

很多女生会过分的看重体重数字，她们觉得体重数字稍微变大一点，就会觉得整个天都塌下来了。

然而对于朴善宇来讲，她觉得自己的体重数字仅仅是一个数字而已，平日里她比较喜欢健身，尤其是喜欢瑜伽练习，这已经成为了她的日常生活习惯。

通过瑜伽健身塑造出曲线身材，微胖的身材，具有的魅力更是无懈可击。有很多人可能觉得，瑜伽不是说能够减肥吗？为什么她的身材依然是微胖呢？

其实瑜伽并不是一个非常好的减肥的方式，它只是一个美体塑形的比较好的运动。小编个人觉得朴善宇的身材是非常好的，这样的一个微胖身材才能够展现出女性朋友的气质。

因此我们平日里不要只关注自己的体重数字了，多多关注自己的身材曲线，这样才是比较正确的做法。

下面我们跟大家来讲解几个能够帮助塑形美体的瑜伽体式，如果你能够坚持下去的话，说不定用不了多长时间，你的身形也会非常的优美。即便是你的体重超过100斤，但是依然可以拥有无限的魅力。

第1个瑜伽体式叫做拜日式，该瑜伽体式是一个比较常见的，也是比较基础性的与家庭是，它可以帮助修饰身形。

第2个瑜伽体式叫做战士三式，经常进行该瑜伽体式的锻炼，能够使我们的线条感变得十足，同时还能够帮助提升柔韧性。

第3个瑜伽体式叫做猫式伸展，该瑜伽体式是对于一个脊柱的延展，能够帮助提升脊柱的柔韧性，能够帮助修饰背部线条。

瑜伽体式的种类有非常的多，而且瑜伽体式的类型也比较多，具体的选择哪种瑜伽或者是进行哪个体式的训练，得根据自己的实际情况。