怎样用柠檬去斑 皮肤暗黄有斑怎么调理

怎样用柠檬去斑

1.柠檬蜂蜜面膜。大家用柠檬祛斑的时候，大家可以使用到蜂蜜的，因为柠檬跟蜂蜜是个非常不错的搭配，可以用柠檬和蜂蜜制作面膜，也是可以达到祛斑的目的的。先将柠檬挤出一点，然后再跟蜂蜜在一块搅拌，一般敷15到二十分钟左右就可以洗脸了。

2.柠檬水洗脸。大家还可以用柠檬水来洗脸哦，这种方法也是非常简单的，先将一个柠檬榨出汁，然后在洗脸水里面倒出适量的柠檬汁就行了。建议大家每天早晚用柠檬水洗脸，最起码要坚持90天，会发现祛斑的效果还是比较明显的。

3.柠檬汁。也可以选择口服的方式哦，很多人都喜欢榨柠檬汁来喝的，其实单独吃柠檬的话会感觉到非常苦涩，可是如果大家榨一点柠檬汁在搭配一点白开水，口感就会好了很多，就不会想那么苦涩了，尤其是在早上起来喝100毫升的柠檬汁，效果会非常明显。

皮肤暗黄有斑怎么调理

1.饮食调理。皮肤暗黄有斑，会让女性看起来缺乏自信，脸色没有光泽。通过饮食的方法来调理的话，是最安全的。大量的喝水之外，利用水果蔬菜来加强身体的排毒情况，红枣，木瓜，枸杞可以去除黄气，提亮肤色。排毒效果较好的饮品可以选择白茶，柠檬茶。

2.补充营养。女性的脸色暗黄是气血不足的表现，在补养气血的同时，要加强身体的营养物质，促进身体的吸收，可以选择有补血养血功效的食物或者中药进行食补。

3.生活习惯。生活习惯和作息时间的规律性，对于女性的护肤有很好的作用。按时睡觉，定时饮食，保持乐观的心态，适量的有氧运动，是健康生活的保证，也是女性好肤色的前提条件。

4.护肤品的调理。女性是不能够没有护肤品的，护肤品的作用也是不能忽视的。脸上长斑暗黄的现象，利用适合的祛斑产品，补充大量的水分，改善肤色暗黄。