肯豆终于自己公开了她的秘密：为什么我可以一年四季穿露胃装？

肯豆这个小妮子真的是墙里墙外都飘香，

走秀电影，健身拍大片，

年纪轻轻一样都没落下！

你以为这就够了？

90后的脑洞和精力永远用不完！

就在最近，肯豆以自己名义推出一款APP。

▲app采用黑白极简设计，产品名称就用肯豆大名，好搜到不行

你不是想学她的穿搭吗？

肯豆每天都会把自己的穿衣指南放在app上。

对！你没看错！是每天！

穿搭一把好手的肯豆，

自然在APP上呈现得驾轻就熟。

颜色、搭配、穿搭好物、本季趋势，

一个都不落下，全部详细分析给你听。

▲ 一些大牌的产品首发，也会放在肯豆的APP上，可见它的上线短短时间，却有巨大的影响力

除此之外，肯豆的生活，工作，新闻，

只要关于“她”，你都能在APP上找到！

这仿佛是个假的APP，

根本就是肯豆的日记本啊！

▲参加走秀，看秀，采访，所有工作内容都用视频的方式记录在案

▲除了穿搭，肯豆还把自己的美妆心得一齐分享在APP上，要知道街拍这么美，妆容和发型也是很重要的元素

▲ 旅行，美食，宠物，派对……平时生活中的肯豆不似街拍中一般高冷，倒是有了90后该有的俏皮和接地气

是不是发现了APP中的锁扣图标？

是的，所有内容都是付费的，

不花钱无法解锁Kendall的APP。

哭泣脸！伸手党只能默默退出APP！

ELLEfit怎么忍心你哭泣呢！

你不是也羡慕肯豆的身材吗？

我们深扒到底，解锁了

肯豆披露的独家训练方式！

ELLEfit 快手练

▲ 有没有发现，肯豆特别喜欢穿露胃装，无论风云变幻，这小蛮腰也不打算收进去

肯豆说，

自己每天的日程安排得满满当当，

累到只想待在酒店。

即使这样，

每天11分钟的核心训练绝对不能少。

这套训练中包含了12个动作。

训练全程收紧核心，保持身体一直线。

双臂弯曲垂直握于身体前侧

训练频次

一组保持30秒

手臂和地板垂直

手掌五指紧贴地面

肩膀在手腕正上方

训练频次

一组保持30秒

一只手臂垂直弯曲但不用力

另一条手臂垂直向上伸展

训练频次

一组保持15秒。

手肘必须碰到膝盖

曲臂尽量不用力

训练频次

一边5次

交替运动时身体保持平衡

训练频次

一组保持15秒

想看完整版？

请支付2.99美元自行解锁。

姑娘们，再忙再辛苦，你比肯豆日程还满？

11分钟训练都挤不出来？

难怪你穿什么都没人家好看了！

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