身材不好不要紧，坚持健身，终究会练出好身材

羡慕是一方面，可是如何去做又是另外一方面，有60%的女生她们只是停留在羡慕的表面，并没有付诸行动。

有20%的女生可能已经开始行动了，但是收效甚微，让她们的积极性受到了不同程度的打击。还有一部分女生可能她们已经对于成功触手可及，只要再稍微坚持一下就能够拥有好的身材。

今天小编跟大家来介绍一个励志的故事，这名女生就是通过自己的努力改变了自己的身材，如今她也已经成为一个健身模特。

身材不好不要紧，如果你能够坚持健身，如果你能够给自己制定一个长远的计划，终究会练出好的身材。

在没有开始健身之前，她就是一个普普通通的女生，身材并不是特别的好，看上去手臂也比较粗壮，大腿的肉也比较多，虽然五官精致，但是身材却很一般。

后来她就不想让自己再继续这样下去，因此从那个时候开始，她就给自己制定了一个健身计划。

家里人都对她表示特别的赞成，而且特别的鼓励她去做这些事情，因为健身本身就没有什么坏处，而且如果养成健身习惯的话，对身心健康也有好处。

这一坚持就坚持了好几年，现在的她跟以前的身材判若两人，明显的看出来她现在的身材变得十分的紧致，再加上她的五官精致，看上去更加迷人。

健身就应该做好长远的打算，一个人不可能永远年轻，可能永远会充满活力，如果你只是仗着年轻的资本肆意的挥霍自己的青春，可能在你变老的那一天才会感觉到后悔。

不妨趁着年轻的时候，自己多做一些给自己提升价值的事情，健身其实就是其中的一个。

健身可以让你的身体更加健康，可以让你的身材保持得比较完美，养成健身的习惯会让你跟同龄人站在一起，看起来比她们更加年轻，更加富有活力。

养成健身的习惯，差不多只需要一个月左右的时间就可以，在这一个月里你可能会遇到很多的问题，你也可能无数次产生过想要放弃的念头，但是如果你能够咬牙坚持的话，就一定能够养成健身的习惯。

养成一个好的习惯很难，但是养成一个坏的习惯却很简单，如果你想让自己变成一个比较好的人，如果你想真的改变自己，那就逼着自己去养成一个好的习惯。

对于健身小白来说，一定要有明确的健身目标，一定要有坚韧的毅力，面对任何问题都不要退缩。

不要应付了事，每一个动作都要完全做到位，这样你才有可能改变你的身材，提升你的魅力。