减肥就得少吃多练？韩国吃货健身达人，却从不担心身材发胖！

相信但凡是对健身有所了解的人都知道，减肥一定要遵从少吃多练的原理，毕竟只要你摄入的热量低于你运动锻炼消耗的热量就可以达到瘦身减肥的效果。而有很多热爱美食的朋友，也担心自己因为美食发胖，于是抵抗了美食的诱惑，这实在有点可惜了。

不过却不是每一个减肥健身的人都有这样的意志力能够完全管控自己的食欲去拒绝美食，甚至还完全无法抵抗一些高热量的垃圾食品的诱惑。但是她们却不担心这样的让自己身材发胖，依旧保持着苗条有型的身材，今天要介绍的健身达人angela就是属于这样类型的。

来自韩国的angela是一名职业健身模特，非常热衷于锻炼身体，毕竟模特对于身材的管理还是非常严格的。而如今的她也成为了一名健身网红，坐拥数十万粉丝。除了分享一些关于健身的技巧之外，她还经常在分享自己的生活。而从她的分享中就可以发现，她就是一个十足的吃货。

angela日常的分享中大多数都是和食物相关，尤其是像汉堡薯片碳酸饮料这类高热量的食物angela也从来不会忌口。但是很多网友都发现，即便是angela这样肆无忌惮的吃法，她好像也从来不担心发胖问题，一直保持着玲珑有致的曲线身材。

很多angela的粉丝都表示自己就算是少吃多练仍然都无法保持身材，但是angela这样每天胡吃海喝却还是保持着美好的身段让人十分羡慕。但是angela表示，她虽然非常热爱美食，但是从来没有停止过锻炼的脚步。而且angela一直坚持着每天都健身，不像很多人三天打鱼两天晒网。

其实小编想提醒大家的是，其实每个人的体质都是有所不同，有的人是易胖体质，代谢慢，喝水都会胖；有些人是易瘦体质，代谢快，不管吃多少都不会胖。所以说每个人的情况不同，制定的饮食计划以及健身计划都是有所不同的，要因人而异，不要刻意去模仿网络上的一些健身或者减肥达人的行为。